Valuna

Homeopatian perustajan ohjeet terveelliseen elämään

Hyvän terveyden tukipilarit

Homeopatian isä, Samuel Hahnemann, kirjoittaa kuinka ulkopuoliset tekijät voivat vaikuttaa terveyteemme. Hän toteaa, että joitain sairauksia voidaan virheellisesti kutsua kroonisiksi sairauksiksi vaikka ne ovat todellisuudessa ulkoapäin tulevien häiriötekijöiden aiheuttamia ja ylläpitämiä ja ne voitaisiin helposti poistaa muuttamalla elinympäristöämme tai elintapojamme.


Hahnemann oli parisataa vuotta sitten edellä aikaansa. Hän painotti kirjoituksissaan kuinka tärkeä on sairauksien ennaltaehkäisy ja hyvän terveyden ylläpitäminen elämällä luonnollista ja tasapainoista elämää. Mitä nämä häiriötekijät sitten ovat, jotka heikentävät elämänvoimaamme?


  1. Haitalliset elintarvikkeet. Nykyaikana tämä on varmasti vieläkin korostuneempi asia mihin täytyisi ehdottomasti kiinnittää enemmän huomiota. Ruokateollisuus tuottaa meidän lautasillemme kaikkea sellaista mitä ei lautasella kuuluisi olla ja mikä on kaukana luonnollisesta ja ravintorikkaasta ruuasta. Hän ei kuitenkaan anna yhtä tiettyä terveellistä ruokavaliota, koska hän huomasi työssään, että ei ole olemassa universaalia ruokavaliota, joka sopisi kaikille. Sen sijaan hän mainitsee, että terveellinen ruoka on siinä muodossa josta se löytyy luonnosta.
  2. Erilaiset hillittömyydet. Tällä Hahnemann kuvaa mitä tahansa asiaa tai tekoa mikä menee liiallisuuksiin. Oli se sitten nautintoaine, sokeri, ylensyönti tai joku muu toiminto jota ihminen ei kykene hallitsemaan.
  3. Pitkittyneestä perustarpeiden puute. Tämä voi koskea ravintoa, vettä, unta, sosiaalisia suhteita ja muita ihmiselle välttämättömiä tarpeita
  4. Epäterveellinen asuinympäristö. Hän mainitsee etenkin kosteat alueet ja kosteat kodit ja työpaikat. Tähän kohtaan itse haluaisin mainita myös homeen mitä löytyy kodeista, työpaikoista ja kouluista, joissa oleskelu voi ajan mittaan heikentää huomattavasti terveyttämme. Myös ympäristömyrkyt voivat vaikuttaa.
  5. Liikunnan ja raittiin ilman puute. Hahnemann mainitsee kirjassaan, että säästä riippumatta olisi hyvä viettää tunti ulkona raittiissa ilmassa liikkuen ja pyrkiä välttämään liiallista istumista ja paikallaanoloa.
  6. Liiallinen kehon ja mielen ponnistelu. Etenkin opiskelua ja ajattelua pitäisi välttää ruokailun jälkeen, jotta veri olisi saatavilla ympäri kehoa ruuansulatusta varten eikä vain aivoissa opiskelua varten. Liiallinen painoarvo tavoitteellisuudessa, liiallisessa työssä ja materialismissa syö myös elämänvoimaamme. Tasapaino on tärkeä, jotta jää myös aikaa antaa kehon ja mielen levätä.
  7. Eläminen jatkuvassa stressissä, katkeruudessa, huolessa ja ärtymyksessä. Ihmisen täytyisi parhaansa mukaan suojella itseään näiltä negatiivisilta tunteilta ja nauttia perhe-elämästä, kumppanuudesta ja muista hyvistä asioista.
Tekijä Maiju Vilppola 1. huhtikuuta 2024
Trauma voi olla mikä tahansa tapahtuma, jonka yksilö kokee uhkaavaksi ja siihen liittyy tyypillisesti hyvin voimakkaita tunteita ja reaktioita. Kun koemme voimakkaita tunteita tai kipua esimerkiksi läheisen kuoleman, väkivallan, nöyryytyksen, ilkeiden sanojen, muutoksen, shokin, synnytyksen, tapahturman näkemisen tai vaikkapa luonnon katastrofin jälkeen, kehomme reagoi näihin vapauttamalla biokemiallisia aineita, jotka saavat kehossamme aikaan erilaisia reaktioita. Joskus ihminen pääsee eteenpäin omin voimin ja kehossa tapahtuneet reaktiot tasapainottuvat hiljalleen ja elämä jatkuu hyvänä ja positiivisena, mutta joskus käy toisin. Jokaiseen ihmiseen traumaattinen tapahtuma vaikuttaa eri tavalla siispä traumaattisia tapahtumia ei aina voida luokitella "pieniin" ja "suuriin", koska jokainen kokee tapahtumat yksilöllisesti. Pieneltä vaikuttava tapahtuma voi tiettyyn ihmiseen vaikuttaa hyvinkin voimakkaasti, kun taas toinen ei reagoi siihen juuri ollenkaan. Tämän takia homeopatia on hyvä hoitomuoto traumaattisiin tapahtumiin, koska se ottaa huomioon ihmisen kokonaisuudessaan. Homeopatialla voidaan esimerkiksi tuoda koetut tunteet esiin, jotta ne voidaan tuntea ja käsitellä. Se voi tuoda hyväksymistä tai vahvuutta kohdata tilanne sellaisena kuin se oli tai yksinkertaisesti se voi vain hävittää tunnetaakan kehosta missä se on lymynnyt vuosia aiheuttaen jopa fyysisiä sairauksia. Homeopatia toimii lempeästi auttaen ihmisen takaisin tasapainoon traumaattisen tapahtuman jälkeen. Aconitum Henkilö, joka tarvitsee aconitumia kokee mieletöntä pelkoa ja on silminnähden säikähtänyt heti shokkitilanteen jälkeen. Hänen keho voi täristä ja hän voi pelätä kuolevansa. Aconitumilla on suuri kuolemanpelko. Tämmöisiä pelkokohtauksia voi tulla etenkin öisin, koska aconitumin oireet pahenevat öisin. Esimerkiksi lapset voivat herätä keskellä yötä ja ovat peloissaan. Ajan kuluttua shokkitilanteesta hän voi alkaa saamaan paniikkikohtauksia, jos hän ei ole pystynyt käsittelemään traumaattista tapahtumaa. Naisilla kuukautiset voivat loppua trauman jälkeen ja tähän aconitum on myös erinomainen lääkeaine. Yksi tuttuni vuosien takaa oli autokolarissa mikä säikäytti hänet ja hänen kuukautiset loppuivat kolarin jälkeen. Arnica Arnicaa tarvitseva henkilö reagoi shokkiin täysin päinvastaisesti kuin aconitum. Hän ilmoittaa voivansa hyvin eikä hän tarvitse lääkäriä eikä muutakaan apua, koska kaikki on hyvin hänen mielestään! Arnica voi auttaa painajaisiin, jotka alkavat onnettomuuden tai trauman jälkeen, koska ihmisen mieli painaa pelon pinnan alle, joka sitten nouse pintaan painajaisina. Arnica on myös ensisijainen lääkeaine, jos trauma on fyysinen. Aconitum ja Arnica kannattaisi löytyä jokaisesta kodista ja käsilaukusta. Opium Opium ei ole kovin yleisesti käytetty aine akuutteihin tiloihin eikä sitä löydy lääkeainepakkauksista, mutta haluan tuoda sen esiin, koska opium reagoi traumaan ihan eri tavalla kuin aconitum tai arnica. Opium ei näytä säikähtäneeltä tai stressaantuneelta eikä henkilö myöskään kerro voivansa hyvin. Opium kääntyy sisäänpäin ja vaikuttaa poissaolevalta, välinpitämättömältä ja apaattiselta. Hän voi olla hiljaa, ei kysy eikä pyydä mitään. Pelon tunne kuitenkin jää mieleen asumaan ja tapahtuma kummittelee hänen mielessään jatkuvasti päivin ja öin eikä hän kykene pääsemään siitä eroon. Kovasta väsymyksestä huolimatta hän ei pysty nukkumaan. Ignatia Ignatia on loistava lääkeaine suruun ja pettymyksiin. Suurta surua voi aiheuttaa esimerkiksi läheisen kuolema tai särkynyt sydän. Ignatia toimii hienosti henkilölle, joka suree yksin. Hän ei halua lohdutusta ja yrittää pitää tunteet ja kyyneleet piilossa, mutta sitten kun pato aukeaa, ignatia itkee valtoimenaan. Hän voi kokea myös syyllisyyttä ja häpeää ja huokailee paljon. Hysteria kuuluu myös ignatian lääkeainekuvaan vahvasti. Natrium muriatucum Tämä on hyvin lähellä ignatiaa. Yksi ohjenuora voisi olla, että ignatia on akuuttiin suruun ja natrium muriaticum kärsii edelleen vuosienkin jälkeen. Hän kokee katkeruutta ja on loukkaantunut eikä tunnu pääsevän tapahtumasta eroon. Natrium muriaticumin kohdalla aika ei paranna haavoja vaan hän elää edelleen sitä samaa päivää mielessään uudestaan ja uudestaan. Hänellä voi olla vielä enemmän vaikeuksia itkeä kuin ignatialla ja jos itku tulee, niin luultavammin hän vuodattaa muutaman kyyneleen nopeasti. Arsenicum album Arsenicum kokee ahdistusta ja levottomuutta trauman jälkeen. Trauma järkyttää hänen turvallisuuden tunnetta minkä johdosta hän alkaa kokea ahdistusta ja pelkää olla yksin etenkin iltaisin ja öisin. Hän voi muuttua ärtyneeksi ja kiukkuiseksi ja yrittää kompensoida sisäistä kaaosta ja epäjärjestystä eli turvallisuuden tunteen puutetta, pitämällä ulkoiset puitteet järjestyksessä. Muita lääkeaineita ovat mm. staphysagria, causticum, nitric acid, aurum, calcarea carbonicum, gelsemium, pulsatilla, carcinosinum, lycopodium. Homeopaattiin kannattaa olla yhteydessä etenkin, jos oireet eivät ala laantua tai ne palaavat uudelleen.
5. lokakuuta 2022
Arnica ansaitsee paikan jokaisessa kodissa
Share by: